A saúde da pele e cremes para proteger

Como Sol-Prova (e Idade-Prova) a Sua SkinIt nunca é tarde demais para obter mais experiente sobre a proteção da sua skinby Os Editores de Prevenção de Livros de Saúde para as Mulheres novembro 3, 2011 O sol pode fazer muita coisa boa. Ela regula os ciclos do sono, estimula a produção do corpo de vitamina D, e aumenta a sensação de bem-estar. Mas há também um lado negativo: a Exposição ao sol pode levar a rugas, manchas e câncer de pele.

Na verdade, o sol é considerada a maior causa única da visíveis de envelhecimento. Mas você não precisa sucumbir aos prejudiciais raios. Mesmo se você não tiver sido sol esclarecido no passado, nunca é tarde demais para começar a proteger sua pele, diz Darrell S. Rigel, MD, professor de dermatologia na Universidade de Nova York School of Medicine, em Nova York. Aqui estão alguns importantes dicas de cuidados da pele para se proteger do sol.

Proteger a pele

Para começar, cada mulher deve comer uma dieta rica em frutas e legumes. Eles contêm compostos antioxidantes, que reduzem os efeitos nocivos do sol. Abster-se de fumar também faz diferença, porque o fumo do cigarro cria um grande número de prejudicial a pele moléculas.

Mas a coisa mais importante que você pode fazer é proteger sua pele do sol. Contanto que você use protetor solar, aproveitar a sombra, e usar a roupa certa, você pode apreciar seu favorito atividades ao ar livre sem se preocupar com os prejudiciais raios. Cada vez que o sol ataca a sua pele, a pele produz o pigmento que espalha e absorve os raios. A resultante tan significa que a sua pele está a defender-se de radiações nocivas.

Tomar cuidados

Mas um bronzeado pode fazer tanta coisa. Ao longo do tempo, a radiação ultravioleta A (UVA) e ultravioleta B (UVB) radiação na luz do sol pode enfraquecer a camada inferior da pele, conhecida como derme, e promover rugas, manchas marrons, e o desenvolvimento de câncer de pele. A mais comum (e menos agressivo) forma de câncer de pele é o carcinoma basocelular.

Ele começa na camada superior da pele, a epiderme, e geralmente não se espalhe ainda mais. Enquanto uma outra forma carcinoma de células escamosas muitas vezes permanece em seu local original, é mais provável a se espalhar para outras partes do corpo. Tanto a célula basal e carcinomas de células escamosas pode ser curado se descoberto cedo.

No entanto, o melanoma, um câncer que se inicia na pele de células de pigmento, e rapidamente se espalha para outros órgãos pode ser mortal. Ele faz com que 75% de todas as mortes por câncer de pele. Como você pode se proteger contra os raios nocivos do sol? Este passo quatro plano de ação de dicas de cuidados da pele para se proteger do sol fará toda a diferença.

Acabar com a olheira

Não há nenhuma maneira de prever com precisão cuja pele é mais provável para mostrar prematura sinais de envelhecimento ou que é mais propensos a desenvolver câncer de pele, diz Dee Anna Glaser, MD, professor associado de dermatologia em St. Louis University School of Medicine.

Você deve agendar um exame de pele, com o seu dermatologista pelo menos uma vez ao ano após os 40 anos de idade. Se o câncer de pele é executado em sua família, você pode querer começar mais cedo. Além disso, é importante fazer auto-exames uma vez ao mês. Sinais de problemas incluem.

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